サンキャッチャー・LamRim


虹の世界
by suncatcher-lamrim

2015年総括

今年は不思議な一年でした。


何をしたのか全く覚えていなくて
印象が薄いというか・・・。

特に前半の記憶が全然なし。

自分のブログを見返して、ようやく思い出しています。






1月は初めての正月太り
2月はまさかのジム通い開始
3月は寝酒にはまり
4月は仕事に意気込む
5月も仕事に集中
6月はイタリアに行き、
7月は旅行疲れで寝込み
8月は椿・花梨が家族に
9月には日光・東京旅行
10月は猫達の世話に専念
11月は更年期欝でどんぞこ
12月は漢方とプラセンタで上向きに







去年の秋頃から派手に体調を崩したので
2015年の目標は

『 自分を甘やかす 』

『 流れに身を任せムリをしない 』  というものでした。








頑張ろう、完璧にやりたい
となってしまう気持ちをグッと堪えて。

リラックスして心身を休めることに専念。





あれもしなきゃ、これもしなきゃと
気持ちが焦った時は

『 今日やろうが、明日にしようが誰も何も困らない。 』 と

唱え、自分の心を
静めることができるようになりました。







ですから、
いつもよりゆったりした気分で
年末も過ごせております。



大掃除も適当に。
買出しもなし。












来年のテーマは
 『 人間関係も無理をしない 』  


これでいこうと思っています♪





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by suncatcher-lamrim | 2015-12-31 23:51 | 日記
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