昨日の楽しい食事会の後、
夕飯は夫のリクエストですき焼きでした。
いつも
『 絶対甘~く、甘~くしてね!!!('ー ' *) 』と
お願いされるので
これでもかとキビ砂糖を投入。
喜んで食べてくれました。
つられて私も腹12分目。
当然ながら、
異常に身体が重いの・・・・・・Σ(T□T)
新聞を目にすると
飛び込んできた記事には
『 砂糖は1日スプーン6杯が限度 』と書いてある。
ふふふ。
ヤバイ。
案の定、風呂上りの体重測定では
MAX記録を更新しておりました。
そして今日。
Kちゃんとピラティスで身体をほぐした後、
そのままがっつりランチ。
『 すっごくお肉が食べたくなるね!!』
・・・・・なんだろう、この感じ。この流れ。
代謝は落ちてるのに食欲はアップ!
危険な匂いがする~└(T_T;)┘
最近、自作の栄養ドリンクを毎日寝起きに飲んでいます。
生姜と蜂蜜、熊笹エキスを熱湯で溶いたものを
ゆっくり時間をかけて。
だいたい400ccくらいでしょうか。
なんだか身体が元気になるし、体調もいい。
でも。
もしかしたら
スプーン2杯分の蜂蜜って多すぎだったのかも???
そのせいで太ってきているような気がしてきました。
明日からは甘味抜きにしよう。
そうしよう!(;>_<;)
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