一日のうちで一番落ち着き
幸せを感じる時間は午前2時から5時の間。
暗闇と静寂に包まれ人間以外の気配を身近に感じる時間帯。
サンキャッチャーは太陽のものなのに
なぜか私は陽が苦手。
そんな人は意外と多いのかも。
まわりのマンションを見渡すと
平日でも一晩中灯りがついている部屋がけっこうあって。
『あぁ、お仲間なんだなぁ』 と、にやりとしてしまいます。
猫達も元気いっぱい。
朝4時頃に 『 ごはんーごはんー 』と寄ってきて
次に 『 遊ぼう♪ 』 と甘えてくる。
感動を与えてもらうのが夜明け前の空。
優しさや力強さ、神々しさなど感じ方も毎日違います。
あまりにも綺麗だと写真に残さずにはいられません。
結構本気で拝んだりして。
朝日を浴びて心身を浄化し就寝。
この生活リズムが何十年も続いているので
早寝早起きに変えるのは本当に難しい。。。。
『22時から2時までの間に寝ていないと
成長ホルモンも出ないし良質な血液も作られないから
悪い病気になるよ』 と
お医者さんに脅されているのですが、本当かいな。
なんでも個人差ってあるやん。
私の身体は夜型に適応しているから大丈夫!!
とは言え。
本音を言えば、夜9時就寝朝3時起床ぐらいが理想。
もうちょっと年取ったら、自然にそうならないかな~('ー ' *)